Bajar de peso

Cuando prestas atención a tu figura, tiendes a favorecer los alimentos ligeros. Sin embargo, ciertos alimentos se “aceptan” bien sin engordarlos. Aquí hay 10 alimentos con un alto índice de saciedad que le permitirán comer de manera saludable y evitar el hambre a media tarde. La patata Contrariamente a lo que parece, la papa es baja en calorías (solo […] More

¿Cómo controlar su línea durante el otoño, cuando surgen los primeros signos de fatiga y depresión estacional y la tentación es excelente para saltar sobre productos grasos y dulces? Al adaptar su dieta y centrarse en los superalimentos y los oligoelementos correctos. Equilibrar su dieta es la clave para perder peso, dice la nutricionista Dra. Armelle Marcilhacy. Esto previene […] More

Tiene algunos kilos adicionales que le gustaría perder rápidamente, pero sin privarse. El Dr. David Benchetrit ha preparado una versión rápida de su programa de adelgazamiento LeDietCare para usted. ¡Ideal para los impacientes, LeDietCare rápido solo requiere 5 semanas de esfuerzo! Pero atenerse a la letra. Primera semana: la fase rápida Objetivo: perder entre 2 y 3 […] More