Abrazar árboles: una técnica para aumentar la autoestima

Abrazar árboles: una técnica para aumentar la autoestima

Silvoterapia

La belleza pasa por el bienestar psicológico y muy a menudo encuentra su manifestación en el placer de estar en contacto con la naturaleza . Tumbarse en el suelo, poner los pies descalzos sobre el suave musgo o beber de un manantial de montaña son gestos aparentemente sencillos, pero permiten recuperar el contacto con los elementos naturales , relajar la mente y descubrir sensaciones ancestrales que muchas veces se han perdido. .con el tiempo.

Hoy queremos hablar de la silvoterapia , o la práctica de abrazar árboles . Es una técnica de eco terapia , que permite acercar el cuerpo a los árboles y por tanto experimentar una sensación natural muy fuerte. El abrazo se puede extender, o basta con sentarse en el suelo y colocar una mano sobre el plexo solar del árbol y la otra cerca de los riñones, para llevar a cabo un profundo intercambio de energía entre el cuerpo humano y el cuerpo del árbol. , eso es baúl.

El nerviosismo, el insomnio, pero también el estrés y los problemas respiratorios pueden tratarse con silvoterapia, que a menudo se recomienda para las personas que sufren. Alojarse en una zona de montaña repleta de árboles ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, oxigenar el cerebro y los órganos vitales, redescubriendo una energía perdida de la que todo el cuerpo puede beneficiarse. Si no es posible ir a la montaña, lo ideal es ir al menos un par de veces a la semana a un parque de la ciudad y abrazar el árbol , tocarlo y al mismo tiempo implementar un intercambio de energía para mejorar el bienestar. ser, pero sobre todo desconectar positivamente de los compromisos de cada día, aunque sea por unos pocos, pero preciosos, minutos.

Preste atención al significado de los árboles, porque cada especie vegetal está vinculada a un significado preciso y puede ayudar a resolver problemas relacionados con el bienestar diario. Por ejemplo , el abedul es un icono del renacimiento y la purificación , por lo que es ideal abordarlo en momentos en los que tienes que cambiar tu estilo de vida y quieres desintoxicarte de un presente demasiado agitado. El manzano ayuda a tomar decisiones importantes , mientras que el abeto es útil en caso de problemas respiratorios, mientras que el sauce está ligado a la figura femenina y a la estabilidad de las fases lunares.. Por tanto, a cada uno su propio árbol, en un sencillo pero infinitamente beneficioso proceso de renacimiento para la búsqueda del bienestar tan real como ancestral en su esencia.

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