Comer patatas sin engordar es posible

Comer patatas sin engordar es posible

Comer las patatas

Comer patatas parece un pecado mortal, todo el mundo le tiene miedo a este alimento que siempre se ha definido como uno de los más calóricos junto con la pasta y el pan. Pero, ¿cómo puede prescindir de estos deliciosos alimentos? Para unos las patatas, el pan y la pasta son los alimentos básicos de la comida diaria, para otros son intocables debido a la dieta, pero no te preocupes hay varias formas de cocinarlos y mantenerlos ligeros.

Come papas incluso a dieta

Comer patatas incluso durante la dieta es posible, nada grave ni imposible, pero sobre todo no debes sentirte culpable pensando que has hecho un gesto en contra de tu bienestar.

Como las patatas son buenas de cualquier forma se ofrecen, fritas, hervidas, con pasta, un puré, la forma más sencilla de cocinarlas es hervirlas y añadir un poco de aceite, sal y vinagre y luego comerlas sin pan y sobre todo no. .en grandes cantidades.

Algunos piensan que de esta manera no pueden saciar su apetito porque son demasiado simples o porque necesitarían una cantidad masiva y en cambio este no es el caso porque se alimentan de la misma manera que un plato de pasta o carne y pan en pequeñas porciones. .

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Come patatas como guarnición

Comer patatas incluso en una cena importante no significa necesariamente causar una mala impresión. Los platos elaborados con este alimento, a diferencia de lo que se piensa, no son en absoluto pobres.

Puedes crear platos reales agregándolos como guarnición a carnes, huevos o legumbres y tal vez con un poco de astucia incluso a algo que realmente no nos gusta comer. El plato que estoy seguro de que nadie se rendirá nunca y en el que estar seguro son las papas al horno, la sal, el aceite y el romero para una bondad ilimitada.

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