Deficiencia de vitamina D, ¡los síntomas!

Deficiencia de vitamina D, ¡los síntomas!

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D? Pero sobre todo, ¿por qué es importante reconocerlo y solucionar el problema rápidamente? La vitamina D es muy importante, porque permite que el calcio y el fosfato se depositen en cartílagos y huesos. Luego permite que el sistema digestivo gástrico absorba este mineral.

Vitamina D: los principales síntomas de una posible deficiencia

  • Debilidad muscular
  • Dolor abdominal
  • Poca mineralización del esqueleto, que puede provocar osteoporosis y osteomalacia en adultos y raquitismo en niños.
  • El raquitismo es una enfermedad que afecta a niños de entre 4 y 24 meses de edad. También puede provocar malformaciones esqueléticas. Durante los primeros meses de vida puede afectar principalmente al cráneo. Posteriormente, puede afectar cartílagos, muñecas y tobillos.
  • Osteomalacia: se manifiesta en adultos como debilidad muscular, dolor lumbar de espalda. Marcha insegura, fragilidad del bácido, hombros, columna y costillas. Tal debilidad también puede causar fracturas.
  • Osteoporosis : esta patología afecta a los huesos. Afecta particularmente a las mujeres que atraviesan el período de la menopausia. Las mujeres que lo padecen también llegan a acusar una gran fragilidad ósea, más facilidad de fracturas y un dolor generalizado en el sistema esquelético.

Entre los otros síntomas de la deficiencia de vitamina D, encontramos tristeza desmotivada, estado de ánimo fluctuante, sudoración inexplicable en las manos.

La falta de vitamina D puede tener diferentes consecuencias, que varían según la edad, el estado de salud y también el período de la vida. No solo raquitismo y osteoporosis. Una deficiencia de esta vitamina puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades autoinmunes como diabetes tipo 1, lupus, artritis reumatoide. El riesgo de Alzheimer aumenta según un estudio realizado recientemente en Escocia, especialmente cuando la deficiencia se debe a una escasa exposición al sol. Los riesgos para el corazón aumentan, parece haber un 32% más de posibilidades de desarrollar enfermedad de las arterias coronarias. Una deficiencia de vitamina D también puede causar depresión. La vitamina D es de hecho un estimulante importante de la seratonita, la hormona de la felicidad.

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