Manzanilla: propiedades, usos y beneficios

Manzanilla: propiedades, usos y beneficios

Manzanilla: propiedades, usos y beneficios

La manzanilla es una de las plantas más antiguas utilizadas por el hombre como remedio para muchas dolencias, ya que tiene muchos beneficios para el organismo. Crece de forma espontánea en la naturaleza y es fácil encontrarla en diferentes tipos de suelo, como prados y campo, en el período de mayo a septiembre.

Planta de manzanilla

planta de manzanillaEs una planta herbácea anual perteneciente a la  familia Asteraceae.  Se  caracteriza por una forma de arbusto que no supera los 50 cm de altura. Tiene hojas alargadas de color verde oscuro y sus flores son blancas con los pétalos tendidos hacia abajo. El fruto es un aquenio de aproximadamente 1 mm de largo, de color claro.

Cómo utilizar el té de manzanilla

La manzanilla se puede utilizar de diferentes formas dependiendo de las propiedades que se desee realizar, se puede hacer uso interno a  través de infusiones o uso externo a través de compresas, aceites esenciales y ungüentos. Mediante el uso tópico de esta sustancia es posible aprovechar al máximo las propiedades cosméticas.

Cómo preparar una infusión

Vierta 1 cucharadita rasa de flores de manzanilla en el agua hirviendo y apague el fuego. Tapar y dejar infundir durante 5 min. Filtrar la infusión y beberla aún caliente.

Beneficios y propiedades de la manzanilla

beneficios de la manzanillaEsta planta siempre ha sido conocida por sus propiedades calmantes, calmantes y sedantes. De hecho, se utiliza principalmente en forma de té o infusiones con efecto relajante o para crear excelentes envolturas. Pero los efectos del té de manzanilla no se limitan solo a los de un sedante . De hecho, tiene muchos otros beneficios para el organismo:

  • Alivia los trastornos gastrointestinales: gracias a sus propiedades digestivas, facilita la digestión estimulando la producción de jugos gástricos.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias, aliviando el picor y el enrojecimiento.
  • Concilia el sueño y resuelve problemas relacionados con la ansiedad gracias a sus propiedades relajantes y calmantes
  • También está indicado en casos de conjuntivitis. o orzuelo para acelerar el proceso de curación mediante compresas calientes.
  • Es útil en caso de cistitis para aliviar el ardor.
  • Estimula el riego sanguíneo y, por lo tanto, se recomienda durante el período menstrual ya que promueve la menstruación aliviando así el dolor.
  • Es ideal para quienes siguen una dieta ya que tiene propiedades diuréticas.
  • La manzanilla es excelente para aclarar el cabello. ya que tiene propiedades aclarantes, por lo que a menudo se encuentra en productos para cabello claro.
  • Contrarresta el acné, solo aplícalo directamente sobre las espinillas con la ayuda de un algodón o bastoncillos de algodón para que desaparezcan en unos días.

Cabello de manzanilla: compresa aclaradora

Para aclarar el cabello y hacerlo más brillante, es necesario preparar un paquete y aplicarlo sobre el cabello, dejándolo actuar durante unos 30 minutos, cubriendo la cabeza con una toalla. Para preparar la compresa necesitas:

  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de cabezas de flores de manzanilla secas
  • jugo de limon

Cómo proceder: hierva un litro de agua, luego apague el fuego y sumerja la manzanilla. Dejar enfriar, colar por un colador y añadir el zumo de limón. Vierta la infusión sobre el cabello aún húmedo (después del champú) uniformemente sobre todo el cabello, inclinando la cabeza hacia abajo. Espere un par de minutos y séquelos con la toalla. Después de unos 10 minutos es posible secarlos normalmente con un secador de pelo.

Manzanilla en el embarazo

El uso de la manzanilla durante el embarazo puede resultar muy positivo ya que gracias a sus propiedades relajantes puede aliviar el cansancio y transmitir tranquilidad incluso al feto. Sin embargo, debe tomarse con cuidado ya que una dosis excesiva puede estimular las contracciones. Por tanto, sería recomendable contactar con su ginecólogo antes de tomarlo e intentar evitarlo en los primeros meses de gestación.

Efectos secundarios de la manzanilla

No hay efectos secundarios particulares en el uso de manzanilla, hay que prestar atención solo al tiempo de infusión ya que con una infusión demasiado larga la bebida se vuelve más fuerte provocando los efectos opuestos, como trastornos del sistema digestivo o problemas de irritabilidad.

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