Meteorismo

Meteorismo

meteorismo
meteorismo

La hinchazón es un trastorno de la pared gastrointestinal abdominal causado por una producción excesiva de gas en el estómago o en el tracto intestinal y más raramente en la cavidad abdominal . Está muy extendido y afecta al 10% de los Españanos. El exceso de gases intestinales provoca trastornos que adoptan tres tipos de formas diferentes, a saber, eructos excesivos, flatulencia o dolor y distensión abdominal .

El término deriva precisamente del griego metereos que significa levantar, pararse alto y que indica la acumulación de gas que sube por el tracto gastrointestinal y que no se evacúa por flatulencia: se manifiesta por tanto cuando el gas no puede encontrar un vía de escape que provoca dolor y trastornos relacionados con la distensión excesiva del abdomen . Debido a esto pueden ocurrir complicaciones como la hinchazón del propio abdomen .

Los intestinos de Nell se forman nitrógeno, metano y dióxido de carbono debido a la fermentación de azúcares y celulosa. Debe saberse que en nuestro intestino, en condiciones normales, están presentes 100-150 ml de gas, con variaciones individuales de 30 a 200 ml. El 99% de estos gases se presentan en cinco formas: nitrógeno, oxígeno, hidrógeno, monóxido de carbono y metano.

Estos provienen de dos fuentes: la ingestión directa de aire y el gas producido dentro del tracto gastrointestinal. A través del aire deglutido, el que se respira, ingresan nitrógeno y oxígeno al intestino: la única ingestión de aire no provoca meteorismo, incluso si la posición horizontal puede interferir con la eructación normal del gas gástrico. El hidrógeno, el dióxido de carbono y el metano se producen en el intestino principalmente por fermentación bacteriana.

Por lo tanto, el meteorismo difiere dall’aerofagia, en cambio causado por una introducción de aire en el estómago principalmente durante las comidas. Puede estar asociado con alergias alimentarias, por ejemplo a azúcares o proteínas particulares , como la lactosa, un síndrome de colon irritable, consumo de alcohol y abuso de té, café y bebidas carbonatadas.

Meteorismo: descripción y curiosidad

El término meteorismo indica la presencia de gas en el intestino, lo que implica una hinchazón de este último. Los síntomas son principalmente una sensación de hinchazón en el abdomen, intestino movimiento , tensión y calambres en el estómago y, a veces intestinal dolor acompañado de expulsión de gases a través del ano.

Los gases de los que estamos hablando están representados por nitrógeno, hidrógeno, oxígeno, dióxido de carbono, metano. Se ha estudiado que la formación de dichos gases se produce principalmente debido al aire ingerido por la nariz y la cavidad bucal o el gas se produce en el tracto digestivo . El gas presente en el intestino y sobre todo su cantidad en condiciones normales es bastante constante y representa solo una pequeña fracción del volumen total realmente producido.

La cantidad de gas está regulada por el tránsito intestinal y por la evacuación del exceso de gas: los mismos gases ingresan al cuerpo con la deglución, reacciones bioquímicas, difusión a partir de la sangre y fermentación bacteriana intestinal. En cambio, salen por absorción de la pared intestinal, excreción respiratoria, evacuación anal o síntesis bacteriana. La producción excesiva de gas está influenciada por la riqueza de fibras dietéticas: cuanto más lenta sea, más importante será la producción y por tanto provocará estreñimiento.

El intestino, gracias a la peristalsis, pone en movimiento estos gases y evacua la parte no reabsorbida por el intestino . Sin embargo, puede ocurrir que en algunos pacientes se produzca una ralentización de la propulsión de los gases, con la consiguiente formación de bolsas gaseosas. En todo esto, el esfínter anal también juega un papel: habitualmente el gas se evacua gracias a la asociación de una ligera contracción de la musculatura abdominal, con la relajación del ano.

A veces, sin embargo, esta coordinación no ocurre y el esfínter no se libera. Para concluir, la responsabilidad del meteorismo abdominal se debe asociar no tanto al exceso de gases como a la distribución anormal de los mismos. Sin embargo, se ha observado que para una cierta cantidad de gas algunas personas se sienten hinchadas y otras no. Por tanto, existe un factor personal de sensibilidad y tolerancia a este síntoma.

¿Cuáles son los síntomas de la hinchazón?

La hinchazón ocurre cuando hay un exceso de gas en los intestinos, provocando una hinchazón de los mismos. Esencialmente, los gases se desarrollan en el intestino, a veces en el estómago y más raramente en la cavidad abdominal, incluso si la sensación de presión se desarrolla en todo el abdomen .

Los síntomas son principalmente una sensación de hinchazón del abdomen, movimiento intestinal, calambres estomacales y tensionales y, en ocasiones, dolor intestinal acompañado de expulsión de gas por el ano. Los síntomas comunes para identificar la hinchazón son la hinchazón y el dolor abdominal, que también pueden provocar flatulencia y eructos. Aunque estos síntomas no se presentan juntos, la hinchazón puede ser el resultado del síndrome de ‘ intestinos irritables’.

Evidentemente, todo depende de la cantidad de gas producida, de la sensibilidad individual para retener el gas y de la cantidad de grasas que absorbe nuestro organismo: en nuestro intestino, en condiciones normales, están presentes 100-150 ml de gas, con variaciones de 30 a 200 ml. El 99% de estos gases se presentan en cinco formas: nitrógeno, oxígeno, hidrógeno, monóxido de carbono y metano. L

Eructar gases durante y después de las comidas es normal, al igual que las emisiones de gases cuando el estómago está lleno, aunque la ingestión excesiva de aire puede provocar eructos más frecuentes. Debemos intentar no confundir: Los eructos crónicos también pueden indicar la presencia de un trastorno gastrointestinal como una úlcera péptica, retraso en el vaciamiento del estómago o reflujo gastroesofágico.

Por lo tanto, los síntomas del meteorismo deben estar asociados con la presencia de uno o más de estos síntomas : flatulencia, hinchazón abdominal, dolor abdominal, eructos. Algunas personas generalmente creen que tragar aire y liberarlo alivia la incomodidad de estas dolencias, mientras que otras sienten dolor cuando hay gas en el intestino.

Cuando esto se siente en el lado derecho del colon se puede confundir con una enfermedad cardíaca , cuando el dolor está en el lado derecho es posible tener problemas biliares.

¿Cuáles son las causas que provocan el meteorismo?

Te recordamos que el meteorismo se manifiesta con la sensación de un vientre hinchado, asociado a dolores y molestias. Las causas son diferentes, algunas de origen orgánico, otras relacionadas con el estilo de vida o psicosomáticas.

En primer lugar, el aumento del aire ingerido o la aerofagia, entre las causas no orgánicas más comunes del meteorismo: en la base de esta afección se encuentran las prisas como comidas apresuradas, mascar chicle, exceso de bebidas carbonatadas o alimentos ricos en aire. como crema batida o capuchino. Todo esto puede forzar el estómago e irritar las membranas mucosas gástricas.

También existen causas que preocupan a las alergias alimentarias como la enfermedad celíaca, es decir, la intolerancia al gluten, una proteína contenida en muchos cereales como el trigo, la cebada y la espelta. Debido a esto, un nutriente, el alérgeno, es recibido por el sistema inmunológico como dañino, por lo que no se digiere y sufre procesos de putrefacción. Luego está el síndrome de ‘ intestinos irritables, que puede causar inflamación de la mucosa intestinal comprometiendo la funcionalidad.

Sin embargo, la composición de alimentos como frijoles, lentejas, garbanzos, cebollas, repollo, edulcorantes artificiales no debe subestimarse : la fermentación intestinal de azúcares y celulosa provoca la formación de gases . Luego están aquellos que tienden a somatizar el estrés y la ansiedad a nivel gastrointestinal, como las personas introvertidas o hipersensibles, que por tanto tienen gran dificultad para expresar sus sentimientos.

Aquellos que albergan ira o sentimientos reprimidos a menudo sufren de meteorismo . No se debe subestimar el síndrome premenstrual, donde en este caso la hinchazón abdominal es causada tanto por la tendencia al estreñimiento y retención de agua como por la hiperproducción de gases.

Algunos pacientes, en cambio, tienen una absorción deficiente de los gases intestinales producidos por la digestión de los alimentos, con enfermedades hepáticas que impiden la absorción normal de los gases y su correcto transporte en el torrente sanguíneo, con la consecuente acumulación de aire en el intestino . Finalmente, la alteración de la flora bacteriana intestinal se denomina disbiosis.

¿Cómo se trata el meteorismo?

Más que con drogas, el meteorismo también debe tratarse gracias a algunas precauciones en la mesa y los buenos hábitos. Es absolutamente necesario evitar las bebidas carbonatadas y azucaradas, así como el consumo excesivo de frijoles, lentejas, guisantes, garbanzos y por tanto legumbres en general, ya que favorecen la formación de aire en el tracto gastrointestinal.

Sin embargo, estos últimos no deben evitarse por completo, solo deben reducirse. La fruta que contiene mucha azúcar debe consumirse entre horas, ya que favorece la fermentación.

Deben evitarse por completo los alimentos grasos, fritos y los quesos fermentados y picantes, junto con las berenjenas y las cebollas. Por tanto, es necesario en general seguir una dieta equilibrada, tomando los distintos tipos de nutrientes en las proporciones adecuadas, así como tomando antibióticos, siempre bajo supervisión médica, que sean capaces de reequilibrar la flora bacteriana sin ser reabsorbidos por el intestino .

Siempre debemos masticar despacio y evitar atracones durante las comidas o peor aún comer en lugares caóticos o hablar mientras comemos. Las asociaciones de alimentos también pueden doler como la carne y el queso; huevos y legumbres, pasta, pan y mucha carne . También evite la hojaldre y los licores o alimentos que contengan alcoholes de azúcar como manitol, sorbitol y xilitol, o edulcorantes como fructosa.

También hay comportamientos que aumentan el riesgo como fumar durante las comidas o chupar con una pajita. Si estos remedios no son suficientes, será necesario cambiar a fármacos denominados parasimpático-miméticos como los agonistas muscarínicos, denominados así porque aumentan la actividad del sistema parasimpático en el tracto gastrointestinal, favoreciendo la peristalsis, acelerando así el momento de la eliminación del meteorismo . En realidad, estos fármacos no siempre son útiles para el tratamiento del meteorismo porque implican diversos trastornos digestivos. Por ejemplo, existe Bethanechol, por ejemplo Myocholine, con una dosis de 10 a 50 mg que se debe tomar 3-4 veces al día.

Meteorismo: consejos útiles

La hinchazón es muy molesta: la acumulación de gas puede provocar diferentes dolores. Por lo tanto, necesitamos algunos consejos útiles para frenar este trastorno y, en algunos casos, incluso muchos pequeños trucos pueden calmar el meteorismo .

Además de las curas, existen algunos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar la hinchazón . A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles para un uso adecuado.

En primer lugar, el carbón vegetal, que juega un papel muy importante como remedio natural a base de hierbas, seguido de las plantas carminativas como el hinojo y el anís . Hay cuatro tipos de carbón: vegetal, animal y medicinal compuesto. En general tiene propiedades absorbentes que lo hacen capaz de retener los gases intestinales.

Aquellos que sufren de hinchazón causada por una alimentación desordenada, deben tomar carbón después de las comidas. De ninguna manera debe ser tomado por quienes tienen deficiencias vitamínicas, ya que debilita la absorción de los principales nutrientes . Otros consejos útiles son los tés de hierbas con extractos de plantas carminativas, que reducen la hinchazón abdominal. Los más conocidos son el anís, el comino, el hinojo, el mirto, la melisa y la manzanilla, que contrastan bien con el meteorismo . En particular, el hinojo y el anís reducen la hinchazón abdominal.gracias a moléculas capaces de limitar la fermentación anaeróbica en ausencia de oxígeno operada por la flora intestinal. El uso de carbón y este tipo de plantas debe ir asociado a una dieta sana y correcta, una dieta muy equilibrada.

Por el contrario, sería inútil, si no perjudicial, seguir una dieta rica en alimentos grasos que favorecen el meteorismo como frituras de todo tipo, frijoles, leche, chocolate, col y berenjenas y a la vez utilizar carbón vegetal e hinojo. – basado té de hierbas . Uno de los consejos para tomar siempre como cierto y seguir siempre es tomar mucha agua, lo que sin duda logra aliviar la molesta sensación de hinchazón que provoca el meteorismo .

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *